Miss matahari, alkohol, Merokok dan gula. Itu lebih atau kurang Mesej saya pos sebelumnya. Sekurang-kurangnya jika sihat, anak-anak kulit pada harapan. Bagi banyak orang, kebosanan, jika aku komen percaya. Mujurlah, ada berita baik! Anda boleh menggunakan hak diet dan selain itu, yang indah, licin, sihat kulit untuk sedikit bantuan. Anda mendapatkan anda produk kecantikan yang lebih di laman web kruidvat atau Douglas, tetapi hanya suup di sudut!
Pertama, beberapa kata-kata penting untuk tahu, begitu yang lain lebih baik anda memahami:
Radikal bebas: disebabkan oleh, untuk contoh, Merokok, pencemaran di bandar, memanggang, menggoreng; bentuk pembakaran hadir). Dan ia tidak baik untuk kulit anda.
Antioksidan: untuk melawan dan untuk melindungi terhadap terlalu banyak radikal bebas yang anda kulit terdedah. Yang paling terkenal antioksidan vitamin C Dan E, beta-a dan seng. Antioksidan begitu baik untuk kulit anda.
Kolagen: ia adalah penting untuk elastik, licin dan kulit penuh. Kolagen adalah yang utama struktur protein kulit.
Coklat untuk anak-anak kulit
Kita akan mulai dengan berita baik: coklat adalah baik untuk kulit anda dan terhadap keriput. Dua jam setelah dos koko telah dua kali jumlah oksigen yang darah mengangkut kulit p dalam koko untuk duduk. Bagaimanapun, ia adalah penting untuk coklat gelap, untuk memilih bagaimana pembersih lebih baik. Memilih pilihan dengan lebih dari 70% koko. Ia diisi dengan flavonoid, yang sangat baik antioksidan. Dan kita sudah tentu antioksidan seperti yang kita dapatkan kulit yang cantik! Pilihan yang terbaik adalah dengan cara itu 70% murni coklat dan hazelnut. Ia seperti seorang yang baik…
Coklat dan badam untuk anak-anak kulit
Itu vitamin E Dalam badam membuat ketegangan kulit anda ketika antioksidan dan vitamin E membantu pencerobohan luar (sun, pencemaran, dan lain-lain.) . Ia juga mengandungi banyak serat dalam badam, membantu dalam pengangkutan sisa dari tubuh anda. Hasilnya adalah kulit yang indah. Membuat setiap hari kecil segelintir badam (6 7 keping). Tidak sama untuk pergi kacang pada kacang, terlalu banyak itu tidak baik.
Alpukat untuk anak-anak kulit
Alpukat juga dipanggil paling berkhasiat buah di dunia. Tidak lebih daripada pergi jika kau bertanya padaku. Lemak baik, serat dan vitamin E Dalam avocados nyata wang untuk memperbaiki kulitmu. Mereka hidrat ketika vitamin E melindungi berbahaya pengaruh luar. Hal ini juga berlaku untuk itu, Kau jangan pergi semua jalan ke luar alpukat, tapi separuh avocadootje sebuah hari yang sangat baik. Aku merasa indah untuk menjadi seorang cracker, grease bukan minyak. Sepotong ayam payudara tentang tomaatje dan pergi!
Alpukat adalah baik untuk kulit muda
Ya, akar yang baik juga membantu semua orang untuk mendapatkan kulit yang cantik, dan untuk beberapa alasan. Antioksidan dan beta-a menguatkan kulit dan memberikan kesan penyembuhan. Vitamin yang membantu betul untuk anda binnenhuid’. Dan mineral silikon dalam akar, memperlambat proses penuaan kulit anda, ia adalah baik untuk anda kolagen dan mempunyai kesan positif pada jerawat dan psoriasis. Aku makan lobak sering sebagai makanan ringan dengan hummus BERENANG. Bagus!
Strawberi untuk anak-anak kulit
Aku suka strawberi! Aku tidak bisa menunggu sampai musim panas dan mereka punya banyak di kedai-kedai yang lebih baik harga daripada sekarang. Nah aardbeitjes juga baik untuk kulit anda, Oh.. terima kasih merah. Yang melindungi terhadap radikal bebas. Dan vitamin C Dalam strawberi merangsang pengeluaran kolagen.
Strawberi untuk anak-anak kulit
Nasib baik, ini adalah daftar makanan yang mempunyai kesan positif pada kulit Anda. Oleh itu, hanya 2 senarai ini!
Ini produk kosmetik dengan Anda semua di menu? Ini, untungnya, agak normal, mudah dan (agak) mampu makanan. Ada alasan jadi
Aku artikel ini terinspirasi oleh Amber Albarda. Anda ingin tahu lebih banyak tentang wawasan gaya hidup yang sihat dan makanan, itu buku yang makan diri sendiri cantik, langsing dan gembira-ini adalah pemenang sebenar.
